Fin artikkel. Viktig å tenke realistisk i forhold til kroppens reaksjoneønster i en vektreduksjon. Jeg har slåss mange kamer mot kroppens forsvarsmekanismer mot vektreduksjon, men det hjelper på i forhold til ikke å gi opp når en vet at dette er «normalen», og endringene kommer etter hvert hvis en bare ikke gir opp.
↧